Yoga e Ritiri in Birmingham

Se stai cercando di rallentare un po' mentre sei a Birmingham, lo yoga e i ritiri qui offrono una sorprendentemente buona fuga dalla vita cittadina. Troverai di tutto, dalle lezioni intime in studio a Moseley ai workshop di benessere nel fine settimana nella campagna appena fuori città. Un posto di cui sono affezionato è The Green Room a Digbeth, le loro sessioni di yoga caldo mi aiutano davvero a scrollarmi di dosso qualsiasi impurità e tensione cittadina.

La primavera e l'inizio dell'autunno sono tempi ideali per i ritiri nel fine settimana, quando il tempo non è troppo rigido e i parchi, come Cannon Hill, sono rigogliosi. Una volta ho fatto un ritiro nel fine settimana in un angolo vicino a Sutton Park, ed è stato fantastico avere quel tranquillo spazio verde così vicino al trambusto urbano. Suggerimento importante: alcuni posti a Birmingham offrono lezioni di yoga mattutine sui tetti, che si sentono sorprendentemente pacifiche con le guglie della cattedrale in vista. Potresti voler prenotare in anticipo, specialmente nei fine settimana.

E non preoccuparti se sei nuovo nello yoga, la maggior parte dei posti qui accoglie i principianti, o puoi trovare sessioni più dolci e riparatrici se preferisci qualcosa di più lento. Quindi, porta il tuo materassino e la tua curiosità, perché la scena dello yoga di questa città può sorprenderti nel modo migliore.