Yoga y retiros en Birmingham

Si buscas desacelerar un poco mientras estás en Birmingham, el yoga y los retiros aquí ofrecen una sorprendentemente buena escapada de la vida urbana. Encontrarás de todo, desde clases íntimas de estudio en Moseley hasta talleres de bienestar de fin de semana en el campo justo fuera de la ciudad. Un lugar que me gusta es The Green Room en Digbeth, sus sesiones de yoga caliente realmente me ayudan a quitarme cualquier suciedad y tensión de la ciudad.

La primavera y principios del otoño son momentos ideales para los fines de semana de retiro, cuando el clima no es demasiado severo y los parques, como Cannon Hill, son exuberantes. Una vez hice un retiro de fin de semana escondido cerca de Sutton Park, y fue brillante tener ese espacio verde tranquilo tan cerca del bullicio urbano. Consejo útil: algunos lugares en Birmingham ofrecen clases de yoga en la azotea a primera hora de la mañana, que se sienten sorprendentemente pacíficas con las torres de la catedral a la vista. Podrías querer reservar con anticipación, especialmente los fines de semana.

Y no te preocupes si eres nuevo en el yoga, la mayoría de los lugares aquí dan la bienvenida a principiantes, o puedes encontrar sesiones más suaves y restaurativas si prefieres algo más lento. Así que, empaca tu esterilla y tu curiosidad, porque la escena de yoga de esta ciudad puede sorprenderte de la mejor manera.